Nee het is niet zweverig en geen hokus spokus.
Integendeel, het is juist heel erg in het hier en nu.
Dat is de bedoeling, lukt niet altijd.
Tegenwoordig zijn er wel honderdduizend verschillende soorten.
Ik doe aan Hatha Yoga
Wat ??
Hatha Yoga.
Hatha Yoga heeft voornamelijk betrekking op je ademhaling. Is belangrijk dat die goed is.
Iedereen kan het, al ben je 100.
Bij mijn Yogajuf zit het venijn zoals altijd in de staart. Als je denkt we gaan ontspannen, komt er nog één, of vooruit nog twee oefeningen die aardig wat inspanning kosten.
Serieus soms, de meest uiteenlopende problemen komen langs. Yoga is ook zelfreflectie.
Hilarisch soms “waar moet dat been heen” ? Dat kan niet, terwijl de yogajuf het voordoet (en als zij het kan . . . )
En soms hebben we de slappe lach, ook leuk.
Helaas weinig mannen in de les, Yoga is toch nog een vrouwending.
Jammer want dat geeft toch een hele andere dynamiek.
Hoe lang nog ??
Heel heel lang nog . . .

 

In de catagorie “verhalen van de mat” wil ik verhalen gaan vertellen over de Yoga.

Balans, ook niet onbelangrijk in de Yoga en in het leven.